Շատ մարդիկ գտնում են, որ ծանրաբեռնված վերմակ ավելացնելն իրենց քնի ռեժիմին օգնում է նվազեցնել սթրեսը և նպաստել հանգստության: Ճիշտ այնպես, ինչպես գրկելը կամ երեխայի բարուրը, ծանրաբեռնված վերմակի մեղմ ճնշումը կարող է օգնել թեթևացնել ախտանիշները և բարելավել քունը անքնությամբ, անհանգստությամբ կամ աուտիզմով տառապող մարդկանց համար: Ինչ է...
Կարդալ ավելին