Կշռված վերմակի առավելությունները
Շատերը գտնում են, որ ավելացնելովծանր վերմակՆրանց քնի ռեժիմին հետևելը օգնում է նվազեցնել սթրեսը և նպաստել հանգստությանը: Ինչպես գրկախառնությունը կամ մանկական փաթաթանը, այնպես էլ ծանր վերմակի նուրբ ճնշումը կարող է օգնել մեղմել ախտանիշները և բարելավել քունը անքնություն, անհանգստություն կամ աուտիզմ ունեցող մարդկանց մոտ:
Ի՞նչ է կշռված վերմակը։
Ծանրաբեռնված վերմակներնախագծված են սովորական վերմակներից ավելի ծանր լինելու համար: Կան ծանր վերմակների երկու տեսակ՝ գործած և վերմակի ոճով: Վերմակի ոճի ծանր վերմակները քաշ են ավելացնում պլաստմասե կամ ապակե ուլունքների, գնդիկավոր կրողների կամ այլ ծանր լցոնի միջոցով, մինչդեռ գործած ծանր վերմակները հյուսված են խիտ թելով:
Ծանր վերմակը կարող է օգտագործվել մահճակալի, բազմոցի կամ ցանկացած այլ վայրում, որտեղ դուք ցանկանում եք հանգստանալ։
Կշռված վերմակի առավելությունները
Կշռված վերմակները ոգեշնչված են խորը ճնշման խթանում կոչվող թերապևտիկ տեխնիկայից, որն օգտագործում է ամուր, վերահսկվող ճնշում՝ հանգստության զգացողություն առաջացնելու համար: Կշռված վերմակի օգտագործումը կարող է սուբյեկտիվ և օբյեկտիվ օգուտներ ունենալ քնի համար:
Ապահովեք հարմարավետություն և անվտանգություն
Ասում են, որ ծանր վերմակները գործում են նույն կերպ, ինչպես ամուր փաթաթանն է օգնում նորածիններին իրենց հարմարավետ և հարմարավետ զգալ: Շատերը կարծում են, որ այս վերմակները օգնում են նրանց ավելի արագ քնել՝ խթանելով անվտանգության զգացումը:
Թեթևացրեք սթրեսը և հանգստացրեք անհանգստությունը
Ծանր վերմակը կարող է օգնել կառավարել սթրեսի և անհանգստության զգացողությունները: Քանի որ սթրեսն ու անհանգստությունը հաճախ խանգարում են քնին, ծանր վերմակի օգուտները կարող են հանգեցնել ավելի լավ քնի սթրեսային մտքերից տառապողների համար:
Բարելավել քնի որակը
Կշռված վերմակները օգտագործում են խորը ճնշման խթանում, որը, ենթադրվում է, խթանում է տրամադրությունը բարձրացնող հորմոնի (սերոտոնինի) արտադրությունը, նվազեցնում է սթրեսի հորմոնը (կորտիզոլ) և բարձրացնում մելատոնինի մակարդակը՝ հորմոնի, որը նպաստում է քնելուն։ Սա կարող է օգնել բարելավել քնի ընդհանուր որակը։
Հանգստացրեք նյարդային համակարգը
Գերակտիվ նյարդային համակարգը կարող է հանգեցնել անհանգստության, հիպերակտիվության, սրտի արագ զարկերի և շնչառության դժվարացման, որոնք չեն նպաստում քնին: Մարմնի վրա հավասարաչափ բաշխելով քաշը և ճնշումը, ծանր վերմակները կարող են հանգստացնել «կռվիր կամ փախիր» ռեակցիան և ակտիվացնել հանգստացնող պարասիմպաթիկ նյարդային համակարգը՝ քնի նախապատրաստման համար:
Հրապարակման ժամանակը. Հունիս-30-2022