Վատ երազներ նետելուց և պտտվելուց հետո շատ բան կարող է խանգարել կատարյալ գիշերային քունին, հատկապես, երբ ձեր սթրեսի և անհանգստության մակարդակը միշտ բարձր է:Երբեմն, անկախ նրանից, թե որքան հոգնած լինենք, մեր մարմինը և մեր միտքը կարող են խանգարել մեզ քնել, որը մեզ այնքան անհրաժեշտ է:
Բարեբախտաբար, կան հնարքներ, որոնք կարող եք օգտագործել ձեր մարմնին հանգստանալու համար, և ակշռված վերմակկարող է լինել քնի լավագույն լուծումը, որը դուք երբեք չգիտեիք, որ անհրաժեշտ է:Եթե ցանկանում եք ինչ-որ նոր բան փորձել ձեր ճանապարհորդության ընթացքում՝ երբևէ լավագույն քունը գտնելու համար, ահա թե ինչ պետք է իմանաք ծանրաբեռնված վերմակ օգտագործելու մասին՝ ձեր սթրեսն ու անհանգստությունը թուլացնելու համար, և ինչպես կարող եք ավելի լավ քնել՝ պարզապես անջատելով այն: քո վերմակը:
Ի՞նչ է կշռված վերմակը:
Եթե երբևէ մտածել եք, թե ինչ է aկշռված վերմակ, ուրեմն դու մենակ չես։Կշռված վերմակները, որոնք նաև կոչվում են ինքնահոս ծածկոցներ կամ անհանգստության վերմակներ, ճիշտ այնպես, ինչպես հնչում են՝ գործվածքների մեջ կարված կշիռներով վերմակներ:Ոչ, ոչ այն կշիռները, որոնք դուք բարձրացնում եք մարզասրահում:Կշռված վերմակները լցված են ավելի փոքր կշիռներով, ինչպիսիք են միկրո ուլունքները կամ այլ տեսակի կշռված գնդիկները՝ վերմակին ավելի ծանր զգացողություն հաղորդելու և կրողին մխիթարելու համար:
կշռված վերմակի առավելությունները
Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ օգտագործելով ակշռված վերմակՔնած ժամանակ օգնում է նվազեցնել շարժումները գիշերվա ընթացքում, ինչը կարող է մեծացնել այն ժամանակի քանակը, որը դուք անցկացնում եք խորը, երիտասարդացնող քնի ցիկլերում, այլ ոչ թե շրջվելով:Նրանց համար, ովքեր ունեն խաղաղ գիշերային հանգստի կարիք, դրանք հիանալի գործիք են, որը կարող է մի փոքր հավելյալ հարմարավետություն և աջակցություն ապահովել՝ անկախ ձեր քնի կարիքից:
Քաշված վերմակներ անհանգստության համար
Թեև ոմանք վայելում են ծանրաբեռնված վերմակի ծանրությունը, կշռված վերմակները նույնպես օգտագործվել են բազմաթիվ օկուպացիոն թերապևտների կողմից աուտիզմով կամ զգայական մշակման խանգարումներ ունեցող երեխաների կամ մեծահասակների համար:Լրացուցիչ առավելությունները ներառում են նաև սթրեսի և անհանգստության նվազեցում:
Մեծահասակները, օգտագործելով aկշռված վերմակքանի որ անհանգստությունը պարզել է, որ դա հանգստացնող միջոց է անհանգստության կամ անապահովության զգացումը բուժելու համար:Քանի որ ծանրաբեռնված վերմակներն առաջարկում են խորը ճնշման խթանում, կրողին տրվում է գրկած կամ պարուրված լինելու զգացում:Շատ անհատների համար այս սենսացիան կարող է մխիթարական լինել և օգնել ազատվել սթրեսից:
Հրապարակման ժամանակը՝ Sep-29-2022